ძილი ორსულობის დროს - სასარგებლო რჩევები

ძილი ორსულობის დროს - შეუსრულებელი მისია, როგორც ასეთი

განსაკუთრებით ბოლო თვეებში, როცა ყველა პოზა არაკომფორტული ხდება, ბავშვი კი თითქოს შარდის ბუშტზე ცხოვრობს.

ჩვენ გადავწყვიტეთ, ყველა რჩევა შეგვეგროვებინა, რომელიც ორსულებს ოპტიმალურ, ჯანსაღ ძილში დაეხმარებოდა

ძილის პოზა

ოპტიმალური მარცხენა გვერდზე წოლაა, მუხლებს შორის დადებული ბალიშით. რატომ? მუცელზე უკვე მოუხერხებელია, ზურგზე წოლას ექიმები არ უწევენ რეკომენდაციას, რადგან სისხლის მიმოქცევას უშლის ხელს. მარჯვენა გვერდზე წოლისას შეიძლება საშარდე სისტემას შეექმნას პრობლემა.

ბალიში ორსულებისთვის

ეს ყველაზე კარგი ინვესტიციაა თქვენი კომფორტისთვის. სპეციალური დიდი ზომის ბალიშები სრულაიდ ცვლის ძილის გამოცდილებას და ბევრი ორსული უწევს რეკომენდაციას.

უძილობა

იძახიან, რომ ეს მომავალი დედების 78%-ს აწუხებს. ყველაზე ხშირად კი მესამე ტრიმესტრში. იმისთვის, რომ უძილობას თავი ავარიდოთ, გვირჩევენ: დაძინებამდე ორი საათით ადრე შევიკავოთ თავი საკვების მიღებისგან. არ დავლიოთ ბევრი სითხე. ძილის წინ კარგია თბილი შხაპი, სარელაქსაციო მასაჟი

დაკავშირებული პროდუქტები

საბავშვო მატრასები
გაყიდვაშია
495 
მატრასის დამცავები
გაყიდვაშია
135 
საბავშვო მატრასები
გაყიდვაშია
545 
მატრასის დამცავები
გაყიდვაშია
95 
პლედები, საბნები და ბალიშები
გაყიდვაშია
135 
საბავშვო მატრასები
გაყიდვაშია
355 
ზომა: 110 X 80
პლედები, საბნები და ბალიშები
გაყიდვაშია
85 
მატრასის დამცავები
გაყიდვაშია
135 
ზომა: 110 X 80
პლედები, საბნები და ბალიშები
გაყიდვაშია
85 
ერთადგილიანი საწოლები
გაყიდვაშია
1,255 
ერთადგილიანი საწოლები
გაყიდვაშია
1,475 
ბავშვის საწოლები
გაყიდვაშია
625 
მანქანის სავარძლები
გაყიდვაშია
1,350 
მანქანის სავარძლები
გაყიდვაშია
1,510 
ეტლები რევერსული სავარძლით
გაყიდვაშია
2,115 
ეტლები რევერსული სავარძლით
გაყიდვაშია
2,115 
ეტლები რევერსული სავარძლით
გაყიდვაშია
2,290 
საბავშვო ორეული ეტლები
გაყიდვაშია
2,960 

მეტი სასარგებლო სტატიები

ამ ბლოგიდან გაიგებთ, თუ როგორ შეურჩიოთ თქვენს პატარას საწოლის მატრასი, რომელიც უზრუნველყოფს ბავშვის მშვიდ და ჯანსაღ ძილს, რაც მას ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჰარმონიულ განვითარებას უწყობს ხელს.
მშობლების უმეტესობა ფიქრობს, რომ დამოუკიდებლობის სწავლება ბავშვისთვის ნიშნავს გარკვეული მოვალეობების დაკისრებას, მაგრამ სინამდვილეში ეს პროცესია,.
ამ ბლოგში აღმოაჩენთ, თუ როგორ იზრუნოთ შვილის თუ თქვენს ჯანმრთელობაზე, როგორ ებრძოლოთ ბრტყელტერფიანობას და როგორ მოიხსნათ ყოველდღიური სტრესი ერთი, უნიკალური პროდუქტით.