ძილი ორსულობის დროს - სასარგებლო რჩევები

ძილი ორსულობის დროს - შეუსრულებელი მისია, როგორც ასეთი

განსაკუთრებით ბოლო თვეებში, როცა ყველა პოზა არაკომფორტული ხდება, ბავშვი კი თითქოს შარდის ბუშტზე ცხოვრობს.

ჩვენ გადავწყვიტეთ, ყველა რჩევა შეგვეგროვებინა, რომელიც ორსულებს ოპტიმალურ, ჯანსაღ ძილში დაეხმარებოდა

ძილის პოზა

ოპტიმალური მარცხენა გვერდზე წოლაა, მუხლებს შორის დადებული ბალიშით. რატომ? მუცელზე უკვე მოუხერხებელია, ზურგზე წოლას ექიმები არ უწევენ რეკომენდაციას, რადგან სისხლის მიმოქცევას უშლის ხელს. მარჯვენა გვერდზე წოლისას შეიძლება საშარდე სისტემას შეექმნას პრობლემა.

ბალიში ორსულებისთვის

ეს ყველაზე კარგი ინვესტიციაა თქვენი კომფორტისთვის. სპეციალური დიდი ზომის ბალიშები სრულაიდ ცვლის ძილის გამოცდილებას და ბევრი ორსული უწევს რეკომენდაციას.

უძილობა

იძახიან, რომ ეს მომავალი დედების 78%-ს აწუხებს. ყველაზე ხშირად კი მესამე ტრიმესტრში. იმისთვის, რომ უძილობას თავი ავარიდოთ, გვირჩევენ: დაძინებამდე ორი საათით ადრე შევიკავოთ თავი საკვების მიღებისგან. არ დავლიოთ ბევრი სითხე. ძილის წინ კარგია თბილი შხაპი, სარელაქსაციო მასაჟი

დაკავშირებული პროდუქტები

საბავშვო მატრასები
გაყიდვაშია
595 
მატრასის დამცავები
გაყიდვაშია
135 
ზომა: 120 X 60, 160 X 80
მატრასის დამცავები
გაყიდვაშია
95 
აბაზანა და აქსესუარები
გაყიდვაშია
112 
აბაზანა და აქსესუარები
გაყიდვაშია
35 
საბავშვო მატრასები
გაყიდვაშია
655 
აკვნები და მოსეს კალათები
გაყიდვაშია
1,375 
საბავშვო მატრასები
გაყიდვაშია
355 
პლედები, საბნები და ბალიშები
გაყიდვაშია
135 
ეტლები რევერსული სავარძლით
გაყიდვაშია
1,950 
ეტლები რევერსული სავარძლით
გაყიდვაშია
1,950 
ეტლები რევერსული სავარძლით
გაყიდვაშია
1,950 
ტრანსფორმერი ეტლები 2x1
გაყიდვაშია
2,925 
ტრანსფორმერი ეტლები 2x1
გაყიდვაშია
2,925 
ტრანსფორმერი ეტლები 2x1
გაყიდვაშია
2,925 
ტრანსფორმერი ეტლები 3x1
გაყიდვაშია
2,925 
ტრანსფორმერი ეტლები 3x1
გაყიდვაშია
2,925 
ტრანსფორმერი ეტლები 3x1
გაყიდვაშია
2,925 
მანქანის სავარძლები
გაყიდვაშია
2,550 

მეტი სასარგებლო სტატიები

იცით, რომ ძაღლის ტკიპა ბორელიოზს არ გადასცემს? გაიგეთ, როგორ აიცილოთ თავიდან ტკიპას  კბენის საშიშროება და სწორად დაიცვათ ბავშვები ზაფხულში.
ეძებთ საწოლს, რომელიც ახალშობილის აკვნიდან სრულფასოვან საწოლად გარდაიქმნება? აღმოაჩინეთ Erbesi Evolution ლაბებეში და დაზოგეთ ოჯახის ბიუჯეტი წლობით.
როგორ ვებრძოლოთ გაუცხოებას მოზარდობისას? გაეცანით ფსიქოლოგ ხათუნა ხაჟომიას რჩევებს შვილებთან მყარი კავშირის შესანარჩუნებლად.