Регрессия сна

В предыдущем посте мы говорили о регрессе сна, который совпадает с определенными этапами развития ребенка и длится несколько недель.
✔ Однако, конечно, это не значит, что его нельзя облегчить как ребенку (который волнуется и переживает), так и родителям.
❓ Как понять, что речь идет о регрессии сна?
✔ Сложно заснуть в обычное время, когда раньше засыпал без проблем
✔ Часто просыпается и с спит неспокойно
✔ Внезапно отказывается спать днем или если засыпает, то быстро просыпается
✔ Режим сна становится более нерегулярным
✔ Ребенок более раздражителен, чем обычно

Проконсультируйтесь с педиатром и убедитесь, что проблема со здоровьем исключена. Затем вы можете подготовиться к этому временному изменению:
✔ В первую очередь нужны дополнительные дозы ласк и объятий. Организм и психика ребенка сейчас находятся на стадии значительных изменений, они часто раздражительны и суетливы, поэтому важно положительное влияние, не связанное со сном
✔ Просыпаясь ночью, подождите несколько минут - вы можете обнаружить, что он учится засыпать самостоятельно
✔ Если все же трудно, помогите ему снова заснуть ночью, чтобы это не было связано с дополнительным убаюкиванием (в более старшем возрасте, с едой), потому что после прохождения фазы регресса это может превратиться в привычку
✔ Поддерживайте ритуалы отхода ко сну - сейчас уже период перемен, поэтому важно поддерживать существующий распорядок и не сдаваться. Кроме того, можно предложить малышу легкий успокаивающий массаж
✔ Не меняйте среду сна в период регрессии
То же и с распорядком перед сном - если он всегда спит в комнате родителей, не переводите его в отдельную комнату, если во время сна у него был включен белый шум, оставьте его и т. д.
✔ Гибкий график в течение дня: обращайте особое внимание на признаки сна малыша - закатывание глаз, зевание и укладывайте его спать днем, когда ему спится. Таким образом, вы избежите усталости, которая обычно мешает заснуть

Сопутствующие товары

Детские матрасы
В наличии
495 
Наматрасники
В наличии
135 
Размер: 120 X 60, 160 X 80
Наматрасники
В наличии
95 
Детские матрасы
В наличии
545 
Пледы, одеяла и подушки
В наличии
135 
Размер: 110 X 80
Пледы, одеяла и подушки
В наличии
85 
Детские матрасы
В наличии
355 
Размер: 110 X 80
Пледы, одеяла и подушки
В наличии
85 
Размер: 120 X 60, 160 X 80
Наматрасники
В наличии
135 
Детские автокресла
В наличии
1,085 
Детские автокресла
В наличии
1,085 
Коляски с реверсивным сиденьем
В наличии
2,080 
Детские коляски 2 в 1
В наличии
3,120 
Детские коляски 3 в 1
В наличии
3,120 
Коляски с реверсивным сиденьем
В наличии
2,080 
Детские коляски 2 в 1
В наличии
3,120 
Коляски с реверсивным сиденьем
В наличии
2,235 
Детские коляски 2 в 1
В наличии
3,275 

Еще несколько полезных статей

Лето - это время, когда дети могут без ограничений играть, проявлять свои желания и накапливать впечатления, которые останутся с ними на весь год
Родителям нередко бывает непросто понять, что именно вызывает дискомфорт у ребёнка, особенно во время поездок.
Узнайте, как прививать детям первые обязанности через простые игровые задания. Маленькие шаги помогают развивать самостоятельность, аккуратность и уверенность в себе, превращая ответственность в позитивный опыт.